Wie kann man schnell abnehmen?

Wie kann man schnell abnehmen

Schnell abnehmen und das Gewicht anschließend dauerhaft halten – das ist der Wunsch vieler Menschen, die ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben. Oft leidet das Selbstbewusstsein der Betroffenen unter dem Übergewicht und der eigene Körper erscheint unattraktiv, weshalb das Gewicht möglichst schnell reduziert werden soll.

Doch die Vielzahl an Diäten und Abnehmprogrammen macht es schwierig, die wirklich sinnvollen Ratschlage von den unsinnigen zu unterscheiden und es bleibt die Frage bestehen: Wie kann man schnell abnehmen?

Auf dieser Seite findest Du DIE LÖSUNG für Gewichtsprobleme, mit der man schnell abnehmen und sein Gewicht anschließend tatsächlich halten kann!

Sicher hast Du im Laufe Deines Lebens bereits die ein oder andere nutzlose Diät ausprobiert, unsinnige Trainingspläne eingehalten und von angeblichen Wunderpillen zum Abnehmen gelesen. Dass alle diese Ansätze zum abnehmen nicht funktioneren ist für Dich nichts neues, denn das Problem ist folgendes:

  • Zunächst beginnst Du eine Diät und verlierst langsam an Gewicht. Der Körper verbrennt Fett und Du denkst es sei alles in bester Ordnung.
  • Nach Beendigung der Diät isst Du wieder so wie vor Beginn der Diät und nimmst plötzlich zu und wiegst hinterher möglichweise sogar MEHR als zu Anfang! Du fragst Dich: Was ist passiert?

Wenn der Körper einem großen Defizit an Energie ausgesetzt ist, “lernt” er gewissermaßen mit weniger Energie auszukommen, als er eigentlich benötigt. Fängt man nach einer Diät wieder mit normaler Ernährung an, versucht der Körper so schnell wie möglich große Reserven anzulegen – er baut Fett auf!

Dieses Phänomen wird zusätzlich dadurch begünstigt, dass bei “Crash-Diäten” viel Muskelmasse abgebaut wird, für deren Erhalt der Körper anschließend keine Energie mehr aufwenden muss. Das bedeutet, dass der Körper NOCH MEHR Energie in Form von Fett speichern kann als zuvor. Bekannt ist Dir diese Wirkungsweise sicher unter dem Namen “Jojo-Effekt”.

Aber was ist nun die Lösung, wie kann man schnell abnehmen?

Wer schnell abnehmen will, sollte eine gesunde Diät befolgen. Das bedeutet, dass für schnelles Abnehmen gerade nicht möglichst wenig gegessen werden sollte, sondern dem Körper nur geringfügig weniger Energie zur Verfügung stehen darf, als er benötigt! Vergiss also die meisten herkömmlichen Crash-Diäten, denn ich verrate Dir ein Geheimnis, das eigentlich keins ist:

Die Diät-Industrie möchte gar nicht, dass Du weißt wie man schnell abnehmen kann!

Wozu einen zahlenden Kunden verlieren, wenn vorrübergehende Erfolge und Rückschläge Dich gerade soweit motiviert halten, dass Du das nächste “Wundermittel”, die nächste sinnlose Diät ausprobierst?!

Dabei ist die Lösung für Deine Gewichtsprobleme gar nicht so kompliziert und oft genügen schon kleine Veränderungen in der Lebensweise, um überflüssige Pfunde ein für allemal los zu sein.

Stell Dir vor, Du könntest von heute an die Antwort auf die Frage “Wie kann man schnell abnehmen?” kennen und bräuchtest Dir diese Frage selbst nie wieder zu stellen!

Wie kann man schnell abnehmen – Die Lösung

Schau Dir das nachfolgende Video einmal genau an. Darin zeigen Dir Jens und Isabell, wie man mit kleinen Veränderungen seine Gewichtsprobleme dauerhaft in den Griff bekommen kann und den Teufelskreis Jojo-Effekt endlich durchbricht:

Hier und heute hast Du die Möglichkeit Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern, ein neues Gefühl für Deinen Körper zu bekommen und Dein Leben so zu führen, wie Du es Dir vorstellst! Nutze diese Chance!

  • Anne 4 Nov, 2012 edit

    Das Programm hat mir sehr geholfen. Hab meine Ernährung vor etwa zwei Monaten umgestellt (nur ein paar mal geschummelt ;) ) und seitdem mehr Sport gemacht, hauptsächlich Schwimmen. In der Zeit hab ich mehr als 6 kg verloren und dabei durch bessere Muskulatur noch mein Gewebe gestrafft. Die Oberschenkel waren immer meine Problemzone, jetzt ist davon nichts mehr zu sehen! Dickes Lob! :)

    Antworten
  • Carla G. 8 Nov, 2012 edit

    Ist wirklich ein gutes Programm zum abnehmen! Musste mich auch erst überzeugen lassen, bin aber total glücklich, dass ich mitgemacht habe! :)

    Antworten
  • Thomas 22 Nov, 2012 edit

    Wie wahr, wie wahr! Diese ganzen Diäten und Wunderpillen sorgen doch nur dafür, dass man weiterhin im Teufelskreis von Abnehmen und Jojo festhängt. Wer eine dauerhafte Lösung für seine Gewichtsprobleme sucht, findet sie hier. Die Abnehmlösung ist echt gut und macht ein für alle mal Schluss mit dem Diät-Quatsch!

    Antworten
  • Larissa 25 Nov, 2012 edit

    Nachhaltige Ernährungsumstellung ist das Einzige, was funktioniert! Hab bestimmt schon 15-20 verschiedene Diäten ausprobiert und mit einigen sogar ein paar Kilo abgenommen. Die waren aber danach so schnell wieder drauf, dass es einfach nur frustrierend war. Ernährungsumstellung ist zwar mehr Aufwand, dafür sind die Resultate aber auch dauerhaft und man brauch sich nicht jedes Jahr zum Sommer wieder die Frage zu stellen “wie kann man schnell abnehmen”. Aber ohne Fleiß kein Preis, so ist das auch beim Abnehmen! Aber wer die Anfangszeit mit umgestellter Ernährung erst einmal überstanden hat, kann sich glücklich schätzen und sein Leben mit schlanker Figur voll genießen! :)

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Über uns

Auf dieser Seite findest Du alle Informationen, die Du für nachhaltige Gewichtsreduktion brauchst! Wenn dies Dein erster Besuch ist, schau Dir das folgende Video an, in dem Dir Jens und Isabell zeigen, wie man tatsächlich dauerhaft abnehmen kann:

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