Mit Apfelessig abnehmen – So geht’s

Apfelessig ist ein altbekanntes Hausmittel, das eine ganze Reihe von Eigenschaften hat, die für das allgemeine Wohlbefinden sehr hilfreich sein können.

Auch auf das Gewicht kann sich eine Kur mit Apfelessig sehr positiv auswirken. Mit Apfelessig abnehmen kann man, weil man diesem Hausmittel folgende Eigenschaften zuspricht:

Apfelessig kann Diäten wirkungsvoll unterstützen und beim Abnehmen helfen

  • Der Appetit wird vermindert
  • Die Verdauung wird gefördert
  • Das Blut wird verdünnt und fließt schneller
  • Der Stoffwechsel wird angeregt
  • Der Körper verbrennt mehr Fett

Mit anderen Worten: Apfelessig regt die Verdauung an, tut etwas gegen die Darmträgheit, entschlackt den Körper und fördert die Fettverbrennung.

In Verbindung mit Vollkornbrot, mit Obst und Gemüse und mageren Eiweißprodukten erreicht man mit Apfelessig das optimale Ergebnis.

Besonders im trüben Apfelessig befinden sich darüber hinaus die wichtigen Vitamine A, B und E.

Aber vergiss nicht, ohne eine angemessene Kalorienreduzierung erreichst Du, wenn Du mit Apfelessig abnehmen willst kein befriedigendes Ergebnis. Wie bei jeder Diät zur schnellen Gewichtsreduktion gehört es dazu, dass Du Dich kalorienbewusster ernährst, auch Sport treibst und Dein Programm – mit Apfelessig abnehmen – mit Fitnessübungen kombinierst.

Mit kalorienreduzierter Mischkost kommst Du dabei am Weitesten!

Apfelessig kann die Verdauung fördern und entschlacken

Hast Du folgendes gewusst:

Apfelessig ist ein aus Apfelsaft oder -most gewonnenes Produkt. Dazu wird der Alkohol durch Essigsäurebakterien zu Essig vergoren. Durch die Lagerung in Fässern aus Holz bildet sich der Geschmack bzw. das Aroma. Als ungefiltertes Produkt bleiben Enzyme und andere Stoffe erhalten. Durch den Erhalt der freien Säuren ist Apfelessig in flüssiger Form gesünder als z.B. in Form von Tabletten oder Pulver.

Wir raten deshalb zum Abnehmen mit Apfelessig die flüssige Form zu verwenden.

Unser Rezept- und Verzehrtipp:

Bereite Dir am Morgen mit 2 Esslöffeln Apfelessig, mit 2 Esslöffeln Honig und ca. ¼ Liter Wasser ein Getränk und trinke das zusammen mit mageren Eiweißprodukten, Obst oder Gemüse und Brot (Vollkorn).

Über den ganzen Tag verteilt, sollten mit Apfelessig zubereitete Mahlzeiten nicht über 1.000 /1.200 Kalorien liegen.

Unser Fazit:

In Verbindung mit der richtigen Nahrung und sportlicher Betätigung kannst Du mit Apfelessig abnehmen.

Sicher musst Du Dich anfangs überwinden, regelmäßig Apfelessig zu trinken aber daran gewöhnst Du Dich und Du wirst sehen, das Dein Konzept – mit Apfelessig abnehmen – erfolgreich ist.

  • Manfred Hänisch 23 Aug, 2014 edit

    Ich habe 3 Monate jeden Morgen ein Glas mit Apfelessig gemischt mit Wasser und Fahrrad fahren und reduzierter Kost 30 Kg abgenommen.

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Über uns

Auf dieser Seite findest Du alle Informationen, die Du für nachhaltige Gewichtsreduktion brauchst! Wenn dies Dein erster Besuch ist, schau Dir das folgende Video an, in dem Dir Jens und Isabell zeigen, wie man tatsächlich dauerhaft abnehmen kann:

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