Abnehmen mit Yokebe

Yokebe ist eine Aktivkost mit einer Nährstoffkombination, die spezielle Aktivproteine beinhaltet, um mit Erfolg Gewicht zu reduzieren. Yokebe ist ein Pulver, was zu einem Shake angerührt wird und man sollte es zu einem Zeitpunkt zu sich nehmen, wenn normalerweise die Mahlzeiten gegessen werden, um sie zu ersetzen. Der Abnehmeffekt wird dadurch erzielt, dass die Yokebe-Shakes zu einem gewissen Grad sättigend wirken.Ist Abnehmen mit Yokebe eine dauerhafte Möglichkeit?Der Diätplan von Yokebe erlaubt in einem gewissen Stadium wieder Mahlzeiten zu sich zu nehmen, was den Abnehmeffekt nicht beeinträchtigen soll. Yokebe ist gut verträglich und trägt zu einer guten Gesundheit bei. Die Inhaltsstoffe von Yokebe sind die wichtigsten Vitalstoffe, die die Verdauung fördern, da Bifidobakterien enthalten sind und die Vitamine B5 und B6 sowie das Vitamin B12, die den Stoffwechsel fördern. Die Yokebe-Shakes enthalten Proteine, die einem Muskelabbau entgegenwirken und somit den Jojo-Effekt entschieden abschwächen.

In der ersten Woche sollten am Besten alle drei Mahlzeiten mit den Yokebe-Shakes ersetzt werden, wodurch zunächst ein starker Gewichtsverlust eintritt. Von der zweiten Woche bis zur fünften Woche fängt im Normalfall der Fettabbau an, der sich weiter intensivieren wird. Ab der zweiten Woche werden nur noch am Morgen und am Abend die Mahlzeiten mit den Yokebe-Shakes ersetzt. Das Mittagessen kann wieder individuell gestaltet werden. Ab der zehnten Woche wird sich das Wunschgewicht stabilisieren und es ist möglich das Wunschgewicht dadurch zu halten, indem individuell entschieden wird, bestimmte Mahlzeiten durch einen Yokebe-Shake auszutauschen.

Mit zahlreichen Rezepten und Tipps können unterschiedliche Variationen der Yokebe-Shakes kreiert werden, um eine zusätzliche Hilfe bei der Gewichtabnahme und beim Halten des Gewichts zu sein. Sowie geschmackliche Varianten nützlich sind, um sich gut schmeckende Shakes zu mischen.

Die Basis von Yokebe ist bestehend aus 200 Milliliter einer fettarmen Milch mit maximal 1.5 Prozent Fett und 50 Gramm des Yokebe-Pulvers. Das Ganze entspricht einer Menge von etwa 5 gehäuften Esslöffeln. Wer streng nach der Vorschrift gehen will, sollte noch einen halben Teelöffel Pflanzenöl hinzugeben. Das Ganze muss kräftig geschüttelt werden und der Yokebe-Shake ist zum Verzehr fertig. Der Shake enthält nicht einmal 300 Kilokalorien, doch ersetzt eine Mahlzeit. Ein Nachteil ist, das es einen starken Willen braucht in der ersten Woche alle drei Mahlzeiten mit dem Yokebe-Shake zu ersetzen.

Ein anderer Nachteil ist, dass es nicht jedermanns Geschmack trifft, obwohl eine Vanille-Note das Shake geschmacklich aufwerten soll und es zum Teil nut bedingt tut. Eine Verunsicherung ist auch, das selbst bei genauem Befolgen des Diätenplans, sich nicht unbedingt zufriedenstellende Erfolge einstellen. Nach drei Monaten ist es nicht selten, das der Betroffene nur drei bis vier Kilo abgenommen hat, trotz gesunder Ernährung und sportlicher Aktivität. Einige Mangelerscheinungen treten beim Abnehmen mit Yokebe von Person zu Person unterschiedlich stark auf, sodass Schwindel, Trägheit im Alltag und schwache Konzentrationsfähigkeit als Nebeneffekte auftauchen können.

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Auf dieser Seite findest Du alle Informationen, die Du für nachhaltige Gewichtsreduktion brauchst! Wenn dies Dein erster Besuch ist, schau Dir das folgende Video an, in dem Dir Jens und Isabell zeigen, wie man tatsächlich dauerhaft abnehmen kann:

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